|
¤ýÀÛ¼ºÀÚ |
¹ÚÀΰæ
|
¤ýÀÛ¼ºÀÏ |
2010-10-10 (ÀÏ) 16:58 |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 2668
|
|
|
º¸¶ó»ö ½Åºñ
º¸¶ó»öÀÇ ½Åºñ
ÀüºÏ´ëÇб³ Æò»ý±³À°¿ø ¼öÇÊâÀÛ ±Ý¿ä¹Ý ¹ÚÀΰæ
¡°¾Ï °Ë»ç¿¡ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. Àç°ËÁøÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.¡±
º´¿ø¿¡¼ ¿Â ÀüÈ¿´´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Þ´ø Àڱþϰ˻翡¼ ÀÌ»ó ¼¼Æ÷°¡ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ø°£ ¸ðµç °ÍÀÌ ¸ØÃç ¹ö¸° µí ¸Ô¸ÔÇß´Ù. À߸ø µéÀº °Ô ¾Æ´Ò±îµµ »ý°¢Çß´Ù. ÀÏÁÖÀÏ µÚ¿¡ ¹ÙÀÌ·¯½º °Ë»ç±îÁö ¹Þ¾Ò´Ù. ¾ç¼º ¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ±æÀÌ ¾ÆµæÈ÷ ¸Ö°Ô¸¸ ´À²¸Á³´Ù. ¸öÀÌ ºÎ½ÇÇÏ¿© ¾ÆÀÌ µÑÀ» ¸ðµÎ Á¦¿ÕÀý°³·Î Ãâ»êÇÒ ¶§ Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀÇ»çÀÇ ¸»ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±× µÚ ´Ã °ü½ÉÀ» °®°í °ËÁøÀ» ÇßÀ¸³ª 20¿© ³âÀÌ ³Ñµµ·Ï ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Á¤±â °Ë»ç´Â ±×³É ÀÇ·ÊÀûÀÎ ÀýÂ÷·Î¸¸ »ý°¢Çß¾ú´Ù.
¸çÄ¥Àº ¾Æ¹« »ý°¢µµ ¾ø¾ú´Ù. °¡Á·µéµµ °ÆÁ¤ÀÌ Å»êÀ̾ú´Ù. ¸¶À½ÀÌ »ê¶õÇß´Ù. Àϵµ ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷Áö ¾Ê¾Ò°í ±Ûµµ ½áÁöÁú ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³» ÀλýÀÌ ³¡³ª´Â °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â »ý°¢µµ µé¾ú´Ù. ±×·¯´Ù ¿ì¿¬È÷ ³·¿¡´Â Àß ÄÑÁö ¾Ê´ø TV¸¦ º¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ¼ö¿ø¿¡ ÀÖ´Â oo´ëÇÐ º´¿ø Á¾¾çÇаú ¾î´À ¿©±³¼ö°¡ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. ÁÖ·Î ¿©¼º¾ÏÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â Àǻ翴´Ù. ±×³àÀÇ Æ¯º°ÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ »õ »îÀ» ã¾Ò´Ù´Â º¸µµ¿´´Ù. ¾à¹°°ú ¹æ»ç¼± Ä¡·á¿Í ´õºÒ¾î ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ºÒ°¡(ÝÖÊ«)ÀÇ Âü¼±À» Ãß°¡ÇÏ°í, °È±â ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¿© ¾ÏÀÇ Ä¡·á¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀ̾ú´Ù. ±× ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃûÇÏ¸ç ¡®³ªµµ Àú·¸°Ô ÇØ º¸ÀÚ. ³ªÀÇ Àü°øÀº ½ÄÇ° ¿µ¾çÇÐÀÌ ¾Æ´Ñ°¡!¡¯ ÇÏ°í µÎ ÁÖ¸ÔÀ» ±»°Ô Áã¾ú´Ù.
Àǻ簡 ¾Ï¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¼Ò°³ÇÑ À½½ÄÀº °¡Áö¿Í ¼Ò°í±â, Á×¼ø°ú µé±ú °¡·ç¿´´Ù. ±×µ¿¾È ¼Àç Çѱ¸¼®¿¡ ¹æÄ¡ÇØ ³õ¾Ò´ø Àü°ø ¼ÀûÀ» ã¾Æº¸¾Ò´Ù. ¿©±³¼ö°¡ Á¦½ÃÇÑ ½ÄÇ°µéÀº ÀüºÎ Ç׾Ͽ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. °¡Áö ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯ µÈ º¸¶ó ºû±òÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(Anthcyanin) »ö¼Ò¿Í Æú¸®Æä³î(Polyphenol) ¼ººÐÀº Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç, °¡Áö ƯÀ¯ÀÇ ¾ËÄ«·ÎÀ̵å(Alkaloid) ¼ººÐÀº ³¼Ò¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¼Ò°í±âÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ±× ¿ªÇÒÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. Á×¼øÀÇ ¼¶À¯ÁúÀº º¯ºñ³ª ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ³ô°í, ÃÊÁ¶ÇÏ°í °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À» ¶§ ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ÁØ´Ù. µé±ú °¡·ç´Â ºÒ¿ë¼º ½ÄÀÌ ¼¶À¯¸¦ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖ¾î ü³»ÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú°ú °áÇÕÇÏ¿© Á¦°ÅÇØ ÁÖ¸ç, µé±ú ¼ÓÀÇ Çö󺸳ëÀ̵å(Flavonoid)´Â ¹ß¾Ï ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ µ¹¿¬º¯À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÇѸ¶µð·Î À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í °ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â À½½ÄµéÀ̾ú´Ù.
¹Ù·Î °¡¹æÀ» ¸Þ°í ¸¶Æ®·Î ÇâÇß´Ù. ¹æ¼Û¿¡ ¼Ò°³µÈ Àç·áµéÀ» »ç±â À§Çؼ¿´´Ù. ±×·±µ¥ ³ª¸¸ ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º» °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ º¸¾Ò´Ù. Á×¼øµµ °¡Áöµµ µ¿À̳µ´Ù. ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ¶È°°ÀÌ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖ´Â ºí·çº£¸®¿Í Æ÷µµ, ¼Ò°í±â¸¦ »ò´Ù. ±×¸®°í ³»°¡ ģȯ°æÀ¸·Î ³ó»ç¸¦ Áþ°í ÀÖ´Â »êÀ¸·Î °¬´Ù. °¡Áö¿Í È£¹Ú, °íÃ߸¦ ¶¤´Ù. ±×³¯ ÀÌÈÄ ¼® ´Þ µ¿¾È ³ª´Â º¸¶ó»ö À½½Ä°ú °úÀÏÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇß´Ù. °¡Áö, Æ÷µµ, ü¸®, ºí·çº£¸®¸¦ ÁÖ·Î ¸Ô¾ú°í, Åðºñ¸¸ ÁÖ¾î ³»°¡ Á÷Á¢ Å°¿î ä¼Ò³ª, À¯±â³ó ½ÄÇ°¸¸À» Á¶¸®Çؼ ¸Ô¾ú´Ù.
¸Å¹ø °°Àº Àç·áÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô±â´Â Áö·çÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ä¸®¸¦ Çß´Ù. °¡Áö¸¦ Âò¼Ü¿¡ ÂǼ ¹«Ä¡±âµµ ÇÏ°í, ¾ã°Ô ½ä¾î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºÎÃļ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸®°Å³ª, Å丷 ³½ °¡ÁöÀÇ ³¡ºÎºÐÀº ±×´ë·Î µÎ°í ÀºÎºÐÀ» ¿½ÊÀÚ·Î À߶ó ±× ¼Ó¿¡ ´ÙÁø ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ÂǼµµ ¸Ô¾ú´Ù. °¡Áö ¹«Ä§¿¡ »ý¼ö¸¦ ºÎ¾î ³Ã±¹µµ ¸¸µé¾ú´Ù. Á×¼øÀº ü·Î Ãļ ºº´Ù°¡ µé±ú °¡·ç¿Í ¹ö¹«·Á ¿ä¸®¸¦ Çß´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹øÀº µÈÀå±¹À» ¸Ô°í, ÈĽÄÀ¸·Î´Â º¸¶ó»ö °úÀÏÀ» ¸Ô¾ú´Ù. ±×¸®°í ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô °¡Áö·Á ³ë·ÂÇÏ°í, ºÒ°æÀ» µéÀ¸¸ç ³» ¾ÈÀÇ ³ª¸¦ µé¿©´Ùº¸¾Ò´Ù. Æ´³ª´Â ´ë·Î ¿îµ¿È¸¦ ½Å°í Áý µÑ·¹¸¦ »êÃ¥ÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ ¸¶¼Ì´Ù. ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù½Ã µ¹¾Æº¸°Ô µÇ¾ú´Ù.
2Â÷ °ËÁøÀ» Çß´Ù. °á°ú´Â Á¤»óÀ̾ú´Ù. ¡®¾Æ¡¯ Çϴ ź¼ºÀÌ Àý·Î ³ª¿Ô´Ù. ´ã´ç Àǻ絵 ±â»µÇØ ÁÖ¾ú´Ù. Ç׾Ͽ¡ ÁÁÀº º¸¶ó»ö À½½Ä¸¸ ¸Ô¾ú´Ù°í ¸»ÇÏ´Ï ÀßÇß´Ù¸ç ¿ô¾ú´Ù. ´Ã ³ë·ÂÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¾î¼ ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ» ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù¸ç °Ý·Áµµ ÇØ ÁÖ¾ú´Ù.
3°³¿ù µÚ È®ÀÎ °Ë»ç¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½¿¡µµ Á¤»ó ÆÇÁ¤ÀÌ ³ª¿À±æ ±â´ëÇÑ´Ù. ¿À´Ãµµ ³» ¹ä»ó¿¡¼± º¸¶ó»öµéÀÌ ÀÜÄ¡¸¦ ¹úÀδÙ. ³ª¸¦ ´Ù½Ã ¿ô°Ô ÇØ ÁØ º¸¶ó»ö À½½Ä¿¡ ½Åºñ·Î¿òÀ» ´À³¢¸ç °í¸¶¿òÀ» Ç¥ÇÑ´Ù.
(2010.10.10.)
|
-->
20
|
Àüü¹æ¹® : 19,950,238
¿À´Ã¹æ¹® : 240
¾îÁ¦¹æ¹® :
Àüü±Ûµî·Ï : 6,957
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 0
Àüü´äº¯±Û : 162
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 1412
|