¿îÁ¶·ç °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö, ¿îÁ¶·ç´åÄÄ!
¹æ¹®ÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.~
   

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ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÚÀ¯·Ó°Ô ±ÛÀ» ³²±â½ÃµÇ °ÇÀÇÇÏ½Ç ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¸ÞÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä
À͸í±Û°ú ¿å¼³, ºñ¹æ, ±¤°í µîÀº »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¼®Ãµ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 996      
°ÈÀÚ, ¶Ç °ÈÀÚ
°ÈÀÚ~~~¹«Á¶°Ç °ÈÀÚ,




±âÀûÀÇ °È±â Ä¡·á¹ý


ÀÌ ±ÛÀº Áö³­ÇØ 10¿ù 14ÀÏ KBS-1TV°¡ ¡¸»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð¡¹ ½Ã¸®Áî °¡¿îµ¥

¡®±âÀûÀÇ °È±â Ä¡·á¹ý 530¡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ¹æ¿µÇÑ ³»¿ëÀ» ¿ä¾àÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

1ÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ, ÇÏ·ç 30ºÐ Á¤µµ °È´Â °Í¸¸À¸·Î °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ

°ú¿¬ °¡´ÉÇÑ°¡?
±×·¯³ª ¡®°¡º­¿î ¿îµ¿¡¯À¸·Î¸¸ ÀνÄÇÏ´Â '°È±â¡¯ÀÇ È¿°ú´Â °áÄÚ °¡º±Áö ¾Ê´Ù.

'Àú°­µµ ¿îµ¿¡¯ÀÎ °È±â¸¦ Àå½Ã°£ ÇÏ´Â °ÍÀº

´Þ¸®±â¿Í °°Àº ¡®°í°­µµ ¿îµ¿¡¯À» ´Ü½Ã°£ ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â´Ù.

°È±â´Â ¡®Çѱ¹ÀÎÀÇ 5´ë Áúº´¡¯(°íÇ÷¾Ð•½ÉÀ庴•´ç´¢º´•³úÁ¹Áß•¾Ï)ÀÇ ¿¹¹æÀ» ³Ñ¾î

Ä¡·á¿¡±îÁö ÀûÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù.

1ÁÖÀÏ¿¡ 5¹ø 30ºÐ °È±â,

Áï ¡®±âÀûÀÇ °È±â Ä¡·á¹ý 530¡¯ÀÇ ³î¶ó¿î È¿°úµéÀ» È®ÀÎÇغ¸ÀÚ.


01.

¡Ü¡®°È±â¡¯·Î »õ »îÀ» ãÀº »ç¶÷µé¡Ü

°È´Â´Ù´Â °ÍÀÌ ´Ü¼øÇÏ°í ±âº»ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ °°Áö¸¸ ÇÑ °ÉÀ½À» ¶¼´Â ¼ø°£,

¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡´Â 200¿©°³ÀÇ »À¿Í ¶Ç 600°³ ÀÌ»óÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÏÁ¦È÷

¿òÁ÷À̱⠽ÃÀÛÇÏ°í,

¸ðµç Àå±âµéÀÌ È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °È±â´Â ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁÖ ½Åºñ·Ó°í °úÇÐÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î

(°¡) º¥ ¸»·Ð (46¼¼, ¾ÆÀÏ·£µå)Àº

±ÔÄ¢ÀûÀÎ °È±â·Î üÁß °¨·®, ½ÉÀ庴 Ä¡·á¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù.

°ÅÀÇ 22§¸ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ºüÁö°í, ¸ÅÀÏ °È´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °Ç°­»óÅ°¡ ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.
---Á¦°Ô °È±â¿îµ¿Àº ±âÀû°úµµ °°½À´Ï´Ù.

Á¦ »ý¸íÀ» ±¸ÇØ ÁÖ¾ú°Åµç¿ä.
---¿©·¯ºÐ¿¡°Ô °È±â¿îµ¿À» °­·ÂÈ÷ ±ÇÇÕ´Ï´Ù."

(³ª) Äݸ®¿ì½º (36¼¼, ½ºÀ§½º)´Â

´Ù¸® Àý´Ü ÈÄ ÀÇÁ· »ç¿ëÇϳª °È±â ¿îµ¿À¸·Î 15§° ¼Óµµ·Î ¶Ù±â °¡´É.
---¡°°ÉÀ½ ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°ñ¹Ý¿¡ ±ÕÇüÀ» Àâ°í ±ÙÀ°°ú °ñ°ÝÀ» Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÒ ÁÙ ¾Ë°Ô µÈ´Ù¸é

±âÀûÀûÀ¸·Î ôÃß°¡ ¹Ù·Î ¼­°í ÀÚ¼¼±³Á¤ÀÌ µË´Ï´Ù.¡±

(´Ù) À̼º¼ö ÇҾƹöÁö(102¼¼, Àü³² º¸¼º)´Â

º¹´ö¹æÀ» ¿î¿µÇϸç Áö±Ýµµ À¾³» ´Ù´Ò ¶§ ÀüÇô Â÷¸¦ ŸÁö ¾Ê´Â´Ù.

3»ì ¶§ºÎÅÍ °É¾ú´Ù°í ÇÏ´Ï ÇÑ 100³âÀº °É¾î´Ù´Ñ ¼ÀÀÌ´Ù.
---ÇҾƹöÁöÀÇ ¹Ý³ªÀý °ÉÀ½¼ö´Â 3594º¸, Áï 2.5ų·Î¹ÌÅÍ¿¡ ´ÞÇß´Ù.
---ÇҾƹöÁöÀÇ °Ç°­ ³ªÀ̸¦ ÃøÁ¤Çغ¸¾Ò´Ù.

´Ù¸®±Ù·Â Å×½ºÆ®¿¡¼­ ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú´Ù.

º¸Åë 60¡­70´ë ÇҾƹöÁö Á¤µµÀÇ ±Ù·ÂÀ» °®°í ÀÖ¾ú´Ù.
---Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ë»ç °á°ú

ÃÑüÀûÀÎ ½ÅüÀû ¿¬·É ¼öÁØÀº 80¼¼ ÀüÈÄ¿¡ ÇØ´çÇß´Ù.

02.

¡Ü'530 °È±â¡¯¸¦ ½ÇõÇ϶ó¡Ü

Àå¼öÃÌÀÇ ±âº»Á¶°ÇÀº »ê°£Áö¹æ.

ÁöÇüÀÇ ±âº¹ÀÌ ½ÉÇؼ­ ¸¹ÀÌ °ÉÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í °ø±â°¡ ¸¼°í °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æÀÌ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ °È°í ¿òÁ÷ÀÌ´À³Ä°¡

Àå¼ö¿Í Á÷°áµÈ´Ù´Â °ÍÀ» µÞ¹ÞħÇØÁØ´Ù.

¹Ì ½Ã»çÁÖ°£Áö ¡´Å¸ÀÓ¡µµµ

¾ó¸¶ Àü ¡°¶ÙÁö ¸»°í °É¾î¶ó¡±(Walk, Don¡¯t Run)´Â Á¦¸ñÀÇ ±â»ç¸¦ ½Ç¾ú´Ù.
1ÁÖÀÏ¿¡ 5Â÷·Ê ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ °È±â°¡ °Ç°­ÀÇ Çʼö¿ä°ÇÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)µµ

°È±â´Â °¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â Çʼö¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡

¸ÅÀÏ 30ºÐ Á¤µµÀÇ °È±â¸¦ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼ö¸¹Àº ÀÇÇÐ ³í¹®µé¿¡¼­ °øÅëÀûÀ¸·Î ¾ê±âÇÏ´Â ¼ºÀκ´ Ä¡·á¹ýÀÌ

¹Ù·Î 1ÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ, 30ºÐ¾¿ °È±âÀÌ´Ù.

¿©±â¼­ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ ¼ýÀÚ´Â 5ÀÏ•30ºÐ, Áï ¡®530¡¯ÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÃÖ±Ù¿¡ ÀÇÇа迡¼­ °­ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®530 °È±â¡¯,

Áï Áö¼ÓÀûÀÎ Àú°­µµ ¿îµ¿À» °­Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¹«¾ùÀϱî¿ä?

(°¡) ¡®ÆÄ¿ö¿öÅ·¡¯À¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù üÇüÀ» °¡²ã¶ó

´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÎ ´Þ¸®±â¿Í °È±â¸¦ ºñ±³ÇØ º¸¾Ò´Ù.
ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®(´ÜÀ§: §¢/§¸/min)À» ºñ±³Çغ¸¸é,

°ÉÀ» ¶§ 35.85ÀÎ ¼öÄ¡°¡ ´Þ¸± ¶§´Â 71.26À¸·Î 2¹èÁ¤µµ Áõ°¡Çß´Ù.

±×·±µ¥, ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¿© »ý±â´Â È°¼º»ê¼Ò´Â

¼¼Æ÷¸¦ ´Ä°í º´µé°Ô ÇÑ´Ù.
100% »ê¼Ò¿¡ ³ëÃâµÈ Áã´Â 1ÁÖÀϸ¸¿¡ ¸ðµÎ Á×°í ¸»¾Ò´Ù.

¿îµ¿°­µµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï »ê¼Ò¼·Ãë·®µµ Ä¿Áö´Âµ¥,

Àú°­µµ ¿îµ¿ÀÎ °È±â¿¡ ºñÇØ

¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À̳ª ¸¶¶óÅæÀº ÃÖ¼Ò 3¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ´Ù.

30ºÐ ±âÁØÀ¸·Î Ä®·Î¸® ¼Òºñ·®À» ºñ±³Çغ¸¸é,

°È±â´Â 142Ä®·Î¸®°¡ ¼ÒºñµÈ ¹Ý¸é ¶Ù±â´Â 250Ä®·Î¸®·Î 2¹èÁ¤µµ ¸¹¾Ò´Ù.

±×·¸´Ù¸é üÁß°¨·®¿¡µµ ±×¸¸Å­ È¿°úÀûÀϱî?
¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀ» »ìÆ캸¾Ò´Ù.

¿îµ¿Ãʱ⿡´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ µ¿¿øµÇÁö¸¸

¿îµ¿½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï Áö¹æÀÌ ¼ÒºñµÈ´Ù.
µû¶ó¼­ ¿îµ¿°­µµ°¡ ³·¾Æ ¿À·§µ¿¾È ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °È±â´Â

ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀΠüÁö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇϴµ¥ ´Þ¸®±âº¸´Ù È¿°úÀûÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦·Î Ä®·Î¸® ¼ÒºñÀ²À» º¸¸é
°È±â¿¡¼­´Â Áö¹æ°ú ź¼öÈ­¹°ÀÌ 50 : 50ÀÎ ¹Ý¸é ´Þ¸®±â´Â 33 : 67·Î Áö¹æ

¼ÒºñÀ²ÀÌ ³·¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ ¡®ÆÄ¿ö¿öÅ·¡¯(»¡¸®°È±â)Àº

Ä®·Î¸® ¼Òºñ°¡ ³ô°í ½ÉÆóÁö±¸·Â, ±Ù·Â Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

03.

¡Ü¡®°È±â¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¸î °¡Áö ±Ã±ÝÁõ¡Ü

(°¡)

8(ø¢)ÀÚ °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀº°¡¿ä?
8ÀÚ °ÉÀ½Àº ¹ß¸ñ°ú ôÃß¿¡ ¹«¸®¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

¾à°£ ¹ú¾îÁø 11ÀÚ °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ´Ù.

(³ª)

µÚ·Î °È±â°¡ ÁÁ´Ù´Âµ¥ Á¤¸»Àΰ¡¿ä?
Æò¼Ò¿¡ Àß »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ù¸® µÚÂÊÀÇ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡

°üÀý¿° ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
´Ü, ³Ñ¾îÁú È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ »À°¡ ¾àÇÑ ³ëÀεéÀº ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

(´Ù)

·¯´×¸Ó½Å À§¿¡¼­ °È´Â °ÍÀº ¾î´À Á¤µµ È¿°ú°¡ ÀÖ³ª¿ä?
¶¥À» µó°í °É¾î¾ß °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ºÎµæÀÌ ·¯´×¸Ó½ÅÀ» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì´Â ¹ßÆÇÀ» 10¡£

°æ»çÁö°Ô ÇÏ°í¼­ °ÉÀ¸¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.

(¶ó)

¾Æħ°ú Àú³á, ¾î´À ¶§ °È´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀ»±î¿ä?
°È±â¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Àå½Ã°£ Àú°­µµ ¿îµ¿Àº ¾Æħº¸´Ù Àú³áÀÌ ÁÁ´Ù.
Àú³á 7½Ã ¹«·ÆÀÇ ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ´ç´¢È¯ÀÚ´Â ¾ß°£¿îµ¿À» ÇØ¾ß È¿°úÀûÀÎ Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¼ºÀκ´ ȯÀÚ´Â ¾Æħ¿îµ¿À» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

04.

¡ÜÀÌ·¸°Ô °É¾î¶ó!¡Ü

(°¡) ÆÄ¿ö¿öÅ·À» Ç϶ó
ÆÈÀ» ÈûÂ÷°Ô Èçµé¸é¼­ º¸ÆøÀ» ³ÐÇô ºü¸£°Ô °É¾î¶ó.
ÆÄ¿ö¿öÅ·Àº Àü½ÅÀ» »ç¿ëÇØ ¿îµ¿È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÏ°í

¹ß Àüü°¡ Áö¸é¿¡ ´ê¾Æ ÇÏü±ÙÀ°À» °­È­ÇÑ´Ù.

»óüµµ ÀÌ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀϹݿöÅ·º¸´Ù 2¹èÀÇ ¿îµ¿È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

(³ª) üÁßÀÇ 1% ½Å¹ßÀ» ½Å¾î¶ó
¹ØâÀº Àû´çÈ÷ ºÎµå·´°í ź·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¹ßÀÌ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁöÁö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÕºÎºÐÀº ¹ß°¡¶ôÀ» Á¶±Ý ³ÐÈú ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿©À¯ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¿îµ¿È­ ¹«°Ô´Â üÁßÀÇ 1%°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

(´Ù) Å°ÀÇ 40% º¸ÆøÀ» À¯ÁöÇ϶ó
Å« º¸ÆøÀ¸·Î ¡®ÃµÃµÈ÷¡¯ °ÉÀ¸¸é Çã¹÷Áö•Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» °­È­½ÃŲ´Ù.

Å« º¸ÆøÀ¸·Î ¡®»¡¸®¡¯ °ÉÀ¸¸é ½ÉÆó±â´ÉÀ» °­È­½ÃŲ´Ù.

(¶ó) 15ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ¹°À» ¸¶¼Å¶ó
Àü³¯ ÃæºÐÇÑ ¹° ¼·Ãë.
´çÀÏ ¿îµ¿ 2½Ã°£ Àü, 15ºÐ Àü, ¿îµ¿ Áß 15ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ¹° 1ÄÅ(200§¢)À» ¼·ÃëÇ϶ó.

05.

¡Ü»¡¸® °ÉÀ¸¸é Ç÷¾Ð ¶³¾îÁø´Ù¡Ü

°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ 1ÁÖÀÏ¿¡ ¹Ýµå½Ã 1½Ã°£ ÀÌ»ó ¼Óº¸·Î °È´Â ¿îµ¿À» Çϸé

Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀϺ» ±¹¸³°Ç°­•¿µ¾ç¿¬±¸¼Ò¿Í ±¹¸³¿ä¾ç¼Ò Áߺκ´¿øÀÌ

°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 207¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é

1ÁÖÀÏ¿¡ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î °È´Â ¿îµ¿À» Çϸé

Ç÷¾ÐÀÌ È®½ÇÈ÷ ³»·Á°¡´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀÎµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿îµ¿·®Àº ÇѲ¨¹ø¿¡ °É¾îµµ ÁÁ°í

¸î Â÷·Ê ³ª´² °É¾îµµ È¿°ú´Â ¸¶Âù°¡ÁöÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àϼö·Ï È¿°ú°¡ µÎµå·¯Áø °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.



°ÈÀÚ! ¶Ç °ÈÀÚ. Æ´³ª¸é °ÈÀÚ


Àλý 80¿¡ ....

°ÈÁö ¸øÇÏ¸é ³¡ÀåÀÌ°í ºñÂüÇÑ Àλý Á¾¸»À» ¸Â°Ô µÈ´Ù.
°È°í ´Þ¸®´Â È°µ¿·ÂÀ» ÀÒÀº °ÍÀº

»ý¸íÀ¯Áö ´É·ÂÀÇ ¸¶Áö¸· °¡´É¼ºÀ» ÀÒ´Â °ÍÀÌ´Ù.

°ÈÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ðµç °ÍÀ» ÀÒ¾î¹ö¸°´Ù.

´Ù¸®°¡ ¹«³ÊÁö¸é °Ç°­ÀÌ ¹«³ÊÁø´Ù.

¹«¸­Àº 100°³ÀÇ °üÀý Áß¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº üÁßÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.
ÆòÁö¸¦ °ÉÀ»¶§µµ 4~7¹èÀÇ ¸ö¹«°Ô°¡ ¹«¸­¿¡ °¡ÇØÁö¸ç ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù.

µû¶ó¼­ ÀÌ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ°í Àß °È±â À§Çؼ­´Â

¸¹ÀÌ °È°í ÀÚÁÖ °È°í Áñ°Ì°Ô °È´Â ¹æ¹ý¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

°Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì·Á¸é

¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷º¸´Ù ¿ìÀ¯¸¦ ¹è´ÞÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¶ó.
´õ ÀÌ»ó ¹«½¼ ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡.

¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ½Ã°£³ª¸é ¹«Á¶°Ç °ÈÀÚ.
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼­µµ

º¸¾àº¸´Ù ½Äº¸¿ä ½Äº¸º¸´Ù Çຸ(ú¼ÜÍ)¶ó Çß´Ù.

¼­ ÀÖÀ¸¸é ¾É°í ½Í°í ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ´¯°í ½ÍÀº ¿©µçÀÇ ³ªÀÌ.
´©¿ì¸é ¾àÇØÁö°í º´µé°Ô µÇ°í °ÉÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁö°í Áñ°Å¿öÁø´Ù.

Áúº´. Àý¸Á°¨. ½ºÆ®·¹½º. ¸ðµÎ °È±â°¡ ´Ù½º¸°´Ù.

º´À̶õ ³»°¡ ³» ¸ö¿¡ ÀúÁö¸¥ »ê¹°ÀÌ´Ù.
ÀϾ±â ±ÍÂú¾Æ¼­ ÀáÀÌ ±ú¾î Á×Àº µíÀÌ ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é

±Ù½É°ÆÁ¤ °¡½¿ ¾ÆÇ Àϸ¸ »ý°¢³­´Ù.

¹ÚÂ÷°í ÀϾ¶ó.

¿îµ¿È­ Çϳª ½ÅÀ¸¸é Áغñ´Â ³¡ÀÌ´Ù.
µÞ»êµµ ÁÁ°í ¾Õ»êµµ ÁÁ°í °­°¡µµ ÁÁ°í µ¿³× ÇѹÙÄûµµ ÁÁ´Ù.

¾îµð¸¦ °¡µµ ºÎÁö·±ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µé°ú ¸¸³­´Ù.

óÀ½ 30ºÐ Á¤µµ´Â õõÈ÷ °ÈÁö¸¸

¿­ÈêÀÌ Áö³ª¸é ÇÑ ½Ã°£¿¡ ½Ê¸®´Â °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °¡»ÓÇØÁö°í Àڽۨ°ú Áñ°Å¿òÀÌ ´ç½ÅÀ» ¾î´À»õ Äà³ë·¡¸¦

ºÎ¸£°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù

°ÈÀÚ.

¶Ç °ÈÀÚ.

Æ´¸¸ ³ª¸é °ÈÀÚ.

¹«Á¶°Ç °ÈÀÚ.
°É¾î¾ß »ê´Ù



~¿Å°Ü¿Â ±Û~




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3500
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    ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
Ç÷¾× ¿À¿° Çص¶¹ý [17] ±è¼ø±æ 2016-02-01 810
º´¿ø ÀÌ¿ë¹ý [3] ¼®Ãµ 2016-01-31 1005
Á¾¾Æ¸® ¸¶»çÁö ±èÁ¾¼ö 2016-01-31 869
½Å¾Æ¹®¿¹´ëÇÐ Ä«Æä °³¼³ ±èÁ¾¼ö 2016-01-30 719
°ÈÀÚ, ¶Ç °ÈÀÚ ¼®Ãµ 2016-01-28 996
100¼¼ ½Ã´ë ´Ü»ó [5] ±èÇüÁÖ 2016-01-27 742
»ç¶ûÀ¸·Î ÀÌÁø¼÷ 2016-01-26 809
¿ì¸® ¸öÀÌ ³ªÀÌ µé¸é ÀÌ·¸°Ô º¯ÇÑ´Ù [39] ±è¿ëÁÖ 2016-01-23 1036
µû¶æÇÑ ¹° ¸¶½Ã±â ±è¿ëÁÖ 2016-01-23 812
³ëÀκ»»ö 8°¡Áö ¿ìÀü ÀÓ¿ø½Ä 2016-01-08 699
ºÎ¸ð´Ô »ý°¢ ¿ìÀü ÀÓ¿ø½Ä 2016-01-07 1312
À§Çè»çȸ¿Í ¹ÎÁÖÁÖÀÇÀÇ ¿ª¼³ [100] À±Áö°ü 2016-01-05 1148
¼º°øÇÑ Àλý °­¾ç¼ø 2016-01-01 742
À£¿¡ÀÌ¡ ÀÓ³²°ï 2015-12-27 942
¹Ù ¶÷ [1] ¿îÁ¶·ç 2015-12-27 1673
»ê¼öÀ¯ ó³à °ü¸®ÀÚ 2015-12-27 666
½Å¾Æ¹®¿¹´ëÇÐ ¼öÇÊâÀÛ °Ü¿ï Ư°­ µî·Ï ¾È³» ÃÖ»ó¼· 2015-12-19 770
´ëÇѹα¹Àº ÀÓ³²°ï 2015-12-15 743
2015 ÇàÃ̼öÇÊÀÇ À̸ðÀú¸ð [1] ÀºÁ¾»ï 2015-12-15 1360
Àλý¿¡¼­ »õ°Üº¼ ¸¸ÇÑ ±Ûµé Á¤³²¼÷ 2015-12-13 746
12345678910,,,20
¿îÁ¶·ç 11´ë Á¤½Å

Àüü¹æ¹® : 19,743,756
¿À´Ã¹æ¹® : 3896
¾îÁ¦¹æ¹® :
Àüü±Ûµî·Ï : 6,957
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 0
Àüü´äº¯±Û : 162
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 1408

*ÁÖ¼Ò: Àü¶ó³²µµ ±¸·Ê±º ÅäÁö¸é ¿À¹Ì¸® 103 ,061-781-2644,
*À̱æ¼ø (·ùÈ«¼ö ¾î¸Ó´Ï) : 010-8904-2644, *·ùÁ¤¼ö : 010-9177-7705¿¬¶ôó(Ŭ¸¯!)
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